Массаж

     Массажная терапия имеет множество преимуществ, начиная от расслабления и заканчивая облегчением боли. Есть несколько различных видов массажа, и все они обладают определенным оздоравливающим эффектом. 

     Работа, которую массажист выполняет на каждом сеансе, помогает телу сохранять расслабленное состояние, а вашим мышцам – оставаться эластичными. Вот основные преимуществ массажа:

• успокаивает нервную систему и способствует расслаблению и эмоциональному благополучию;

• снижает напряжение и беспокойство, помогает избавиться от депрессии;

• улучшает кровообращение, а значит, помогает насытить клетки тканей и органов кислородом и питательными веществами;

• стимулирует лимфатическую систему;

• предотвращает и снимает мышечные судороги и спазмы.